Abordagem teórica:

TERAPIA
DO
ESQUEMA

1. EXPLORAÇÃO PROFUNDA DE EXPERIÊNCIAS PRECOCES: Investigaremos como suas primeiras vivências influenciam seus padrões de vida atuais, proporcionando uma compreensão mais completa e profunda de seus desafios emocionais e relacionais.

 

2. CONEXÃO E EXPRESSÃO ASSERTIVA: Você será auxiliado a se conectar melhor com as pessoas ao seu redor e a expressar suas necessidades de maneira mais clara e assertiva, promovendo relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios.

 

3. ABORDAGEM COLABORATIVA: Psicóloga e paciente trabalham juntos como detetives, identificando padrões e traçando um plano de ação eficaz para superar obstáculos emocionais.

 

4. ESTRATÉGIAS E FERRAMENTAS TERAPÊUTICAS: Utilizaremos uma variedade de técnicas e recursos clínicos para auxiliar a modificação de hábitos não saudáveis, promovendo mudanças mais duradouras.

 

5. METACONSCIÊNCIA E COMPREENSÃO: Desenvolveremos uma compreensão estruturada de seus padrões de pensamento, emoção e comportamento, promovendo o engajamento na terapia para alcançar seus objetivos pessoais.

 

6. PROGNÓSTICO POSITIVO COM COMPROMETIMENTO: A terapia do esquema oferece um bom prognóstico para aqueles que se comprometem com o processo terapêutico, podendo resultar em uma melhoria significativa na qualidade de vida.